A menudo, nos encontramos luchando por con nosotros mismos tratando de encontrar lo que todos nos dicen “tu motivación” necesaria para cumplir nuestros sueños. Es por eso, que en este artículo te compartimos algunas recomendaciones para que encuentres tu motivación y cumplas tus metas.
1.- Identifica tus objetivos
Si no sabes qué es lo que quieres lograr, en definitiva, será imposible encontrar tu motivación. Lo primero que debes hacer es establecer aquello que quieres cumplir. Haz una lista con los objetivos, tomando en cuenta que deben ser alcanzables. Una vez que tengas una lista de objetivos, podrás visualizarlos y trabajar en ellos.
2.- Pregúntate qué te hace feliz
Piensa en las cosas que te hacen feliz o te causen placer; por ejemplo, puede ser pasar tiempo con amigos y familiares, viajar, cocinar, leer, bailar, etc. Si encuentras una forma de incorporar estas actividades en tu vida diaria, es posible que te sientas motivado y feliz.
3.- Identifica lo que te desmotiva
Así como debes identificar lo que te hace feliz, también observa las cosas que no te agradan, para así evitarlas en la medida de lo posible. Esto puede incluir personas negativas o situaciones estresantes. Alejarte de todo esto, hará que estés enfocada o enfocado en las cosas que te dan felicidad.
4.- Identifica tus pasatiempos y actividades favoritas
Piensa en las actividades que disfrutas hacer, ya que al hacerlas es más probable que te sientas motivado y comprometido. Trata de realizar alguna actividad agradable por lo menos una vez al día. Lo importante es que dediques tiempo a lo que te haga feliz.
5.- Identifica tus debilidades y fortalezas
Es importante conocerte a fondo para mantenerte motivada o motivado. Algo que debes tener en claro son las fortalezas que tienes, para sobre ellas realizar actividades. Esto te dará confianza en ti y por ende te motivará a seguir trabajando para cumplir tus sueños.
6.- Rodéate de personas positivas
Rodearte de personas que compartan tus intereses y te apoyen cuando sean necesario es una forma de mantenerte motivada o motivado. Trata de estar con personas que sumen a tu vida.
7.- Piensa en logros pasados
Cuando estés a punto de desmotivarte, recuerda en los logros pasados, así sabrás que eres capaz de cumplir otros más. Reflexiona: ¿Qué te motivó en ese momento? ¿Cómo puedes aplicar esa motivación en tus objetivos actuales? Y verás que la motivación volverá a ti.
Alcanzar tu motivación, tus objetivos sin el impulso correcto es un reto, pero esperamos que estos consejos te sirvan para motivarte todos los días.